Kelkaposzta fozelek keszitese

Recept nyomtatása Klasszikus kelkáposzta főzelék recept.

A zavartalan működés érdekében a weboldal sütiket cookie-kat használ. Elfogadom Elutasítom Tovább Adatvédelmi tájékoztató Close Privacy Overview This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website.

A kelkáposzta a konyhánk igen hasznos zöldsége. Alacsony energiatartalma miatt a diétázók is nyugodtan fogyaszthatják.

Gyulladásgátló, vitaminokban A- B1- B2- C- Kelkaposzta fozelek keszitese és ásványi anyagokban kalcium, kálium, magnézium, vas gazdag. A köménymag gyulladáscsökkentő, emésztésjavító, görcsoldó.

Recept nyomtatása A vegán kelkáposzta főzelék fő összetevője természetesen a kelkáposzta. A kelkáposzta tulajdonképpen egy óriásira nőtt, zöld rügy, amely több C-vitamint képes felhalmozni, mint a híres C-vitamin bajnokok, a kelbimbó, vagy fekete ribizli. Más néven olaszkáposztának is nevezik, ami a származására utal. A vegán kelkáposzta főzelék elkészítése Készítsd ki a főzelék hozzávalóit, majd hámozd meg a közepes fej vöröshagymát és vágd nagyobb kockákra, vagy csíkokra. Hevíts egy lábosban olajat én főző olivaolajat használtamés párold meg a hagymát.

Hatásos a gázképződések, hányinger, hasmenés ellen. Klasszikus kelkáposzta főzelék recept A kelkáposzta külső, elöregedett leveleit leszedjük, négybe vágjuk, a torzsáját eltávolítjuk és kb.

Egy nagyobb fazékba tesszük, megszórjuk köménymaggal. A krumplit megpucoljuk, megmossuk, feldaraboljuk és a káposztára tesszük.

Felöntjük annyi vízzel, hogy majdnem ellepje, sózzuk és fedő alatt félpuhára főzzük.

A rántáshoz olajat melegítünk, megszórjuk evőkanál liszttel és sűrű kavargatás mellett zsemleszínűre pirítjuk. Felöntjük vízzel, a tűzön kavargatva megvárjuk, hogy egy kicsit besűrűsödjön és a káposztára öntjük.

Может быть, мы найдем что-нибудь в этих развалинах.

Elkészítjük a habarást. A tejfölben csomómentesen elkeverünk evőkanál lisztet, hogy könnyebb legyen, adunk hozzá a káposzta főzőlevéből egy keveset.

Mindig izgalmas, hogy ne legyenek csomók a habarástól a főzelékben. Úgy tudunk biztosra menni, ha egy szűrőn át öntjük a habarást a káposztára és folyamatosan kavargatjuk. Még egyszer fölforraljuk, és kész a kelkáposzta főzelékünk.

Jó étvágyat kívánok! Ha csak egy egyszerű ebédet szeretnél készíteni, akkor itt a klasszikus kelkáposzta főzelék.

Magyaros krumplifőzelék fasírttal - Imádjuk!

Klasszikus kelkáposzta főzelék.