Rossz lehelet mint csökkenteni. Mi okozhatja a rossz szájszagot?
Többféle egészségi oka lehet a kellemetlen szájszagnak, és számos módja létezik annak, hogy enyhítsük vagy megszüntessük. Cikkünkben ezeket a lehetőségeket foglaltuk össze, abban bízva, hogy néhány igazán új tippet is megoszthatunk látogatóinkkal.
Természetesen érdemes különbséget tenni a halitosis egészségi okai, illetve a között, hogy ha valakinek fokhagyma vagy vöröshagyma fogyasztásától lesz jellegzetes szagú a lehelete.
9 étel, amelyek segítenek egyensúlyba hozni a hormonokat.
A gyógyhatásukról is ismert hagymaféléknél ugyanis az a helyzet, hogy az emésztés következtében a keringésbe jutva elérik a tüdőt és a bőrt, ezért érezhető szaguk a leheletben, sőt a bőrön is. Általában azonban az étkezés okozta jellegzetes szájszag egy idő után magától eltűnik. Más a helyzet akkor, ha rosszak a fogak, hiányzik a megfelelő szájhigiénia, ritka vagy nincs fogmosás, esetleg az illetőnek fogínybetegsége van.
Nem csak ápolatlanság okozhatja az egyik "legcikibb"problémát
Végül az sem ritka, hogy emésztőrendszeri rendellenesség húzódik meg a háttérben. Ez utóbbi esetben a gyomorsav is visszakerülhet a nyelőcsőbe, marva annak nyálkahártyáját, amit az érintett a szegycsont mögötti nyelőcsőfájdalomként érzékel refluxés könnyen összetévesztheti a szív koszorúereinek görcse okozta fájdalommal, az anginával angina pectoris.
Ritkán fordul elő, de oka lehet még a rossz szájszagnak a száraz száj jelensége xerostomia. Ha száraz a száj, akkor kevesebb nyál termelődik, ezért csökken a száj természetes képessége az öntisztulásra. A nyál ugyanis a száj természetes tisztítószere, baktériumölő hatású összetevőkkel. Hogy mitől lehet száraz a száj?
Rossz szájszag: hogyan szüntessük meg?
Ennek is többféle ok állhat a hátterében, így az alkoholfogyasztás, egyes gyógyszerek szedése, a nyálmirigyek csökkent működése, valamint rossz lehelet mint csökkenteni orr helyett szájon át való légzés.
Tizenhárom hasznos javaslat Alább közreadunk néhány tippet a rossz szájszag mérséklésére és megszüntetésére.
A rossz lehelet és a szájhigiéne Hogyan lehet leküzdeni a kellemetlen szájszagot? A rossz lehelet gyakori probléma, mely életünk folyamán különböző okokból jöhet létre. A kellemetlen szájszag lehet átmeneti, de tartós, krónikus jelenséggé is válhat. A kellemetlen szájszag elsősorban a szájüregi mikroorganizmusok által a lepedékben található ételmaradékok lebontásából ered. Ezek a természetesen is jelenlévő, rossz leheletet okozó baktériumok főleg a nyelven találhatók.
Mosson alaposan fogat és öblítse ki jól a száját minden rossz lehelet mint csökkenteni étkezés után. Amikor fogat mos, tisztítsa meg a nyelvét is, például egy mokkáskanállal lehúzhatja paraziták a bőrbetegségben a lepedéket.
Így is rengeteg baktériumot távolít el a szájából.
Keresse fel rendszeresen a fogorvosát, hogy időben rendbe hozhassa a fogait, észrevegye a meglazult vagy letöredezett töméseket, az esetleges fogínybetegséget.
A nyálképződés fokozására használhat cukormentes rágógumit. Ha száraz a szája, igyon sok vizet.
- Rossz lehelet: Az étrendben keresendő okok
- A rossz lehelet és a szájhigiéne
- Nem csak ápolatlanság okozhatja az egyik "legcikibb"problémát Publikálás dátuma
- Részletek Száj és garat kórokozói A nyálnak nagy szerepe van az ételmaradékok és a baktériumok eltávolításában, így ha száraz a szánk, akkor rettentő gyorsan elszaporodnak a kórokozók, melynek következtében rossz lesz a leheletünk.
- Számoljon le a kellemetlen szájszag (halitosis) okaival | Oral-B
Tartogassa legalább 20 másodpercig a szájában, szinte öblögessen vele, mielőtt lenyeli. Kerülje az alkoholtartalmú leheletfrissítőket és szájvizeket. Ezek nemhogy segítenének, inkább rontanak a helyzeten.
Mi okozza a rossz leheletet? Míg a krónikus rossz leheletnek más néven halitózisnak komoly kiváltó okai lehetnek, addig az alkalomszerű rossz lehelet könnyedén kivédhető megfelelő szájápolással. Az esetek többségében a rossz leheletet a szájüregben lévő baktériumok okozzák.
Egy időre elfedik ugyan a kellemetlen szájszagot, viszont szárítják a szájat, tehát kedvezőbb feltételeket teremtenek a baktériumok szaporodása számára. A plakkok képződését csökkentheti vagy megakadályozhatja, ha rendszeresen nyers zöldségeket, például zellert és sárgarépát rágcsál.
Kerülje az alkoholt és a kávét, mert ezek szárítják a szájat.
Hagyjon fel a dohányzással. A dohányfüstben található kátrány és nikotin lerakódik a fogakon és a nyelven, egyéb káros hatásai mellett szárítja a szájat és csökkenti a nyálképződést. Természetes szájtisztító és leheletfrissítő anyag a klorofill, amely nagyobb mennyiségben megtalálható a zöld levelű zöldségekben, például a petrezselyemben.
Néhány cseppnyi borsmenta vagy teafa olajat tehet a fogkeféjére. Ha így mos szájat, lehelete is frissebb lesz, emellett érvényesül az illóolajok antibakteriális hatása. Ősi népi gyógymód a sütőpor alkalmazása: jól használható a száj egészségének védelmében és a rossz szájszag ellen.
